Course à pied
Courir ensemble au FCJ Caudan
La section Course à pied du FCJ Caudan rassemble celles et ceux qui souhaitent courir régulièrement dans une ambiance conviviale.
Que l’objectif soit de reprendre une activité, entretenir sa forme, progresser ou simplement partager des sorties avec d’autres coureurs, chacun peut trouver sa place au sein du groupe.
Les séances permettent de profiter du plaisir de courir ensemble, sans pression de performance et dans le respect du rythme de chacun.
Courir à plusieurs
Courir en groupe permet de partager l’effort, de garder la motivation et de découvrir différents parcours autour de Caudan.
Les sorties sont avant tout un moment sportif et convivial, où chacun peut progresser à son rythme.
Entretenir sa forme
La course à pied permet de développer progressivement l’endurance, le souffle et la condition physique générale.
Une pratique régulière aide aussi à conserver une bonne mobilité et à se sentir plus à l’aise dans les activités du quotidien.
Endurance : Développer progressivement sa capacité à courir plus longtemps.
Progression : Améliorer son aisance et son rythme au fil des séances.
Convivialité : Partager les sorties avec d’autres pratiquants.
Découverte : Profiter de parcours variés autour de Caudan.
Informations pratiques :
RDV parking médiathèque :
Lundi 18h30
Mercredi 18h30
Samedi 9h
Sortie possible le dimanche matin à l’occasion
Prévoir une tenue de sport classique.
Pour toute demande de renseignement, n’hésitez pas à venir sur les horaires de cours.
Encadrement & contact :
Mr Rouillard
Où nous trouver :
Parking Médiathèque – Rue de Preist
56850 Caudan
